初心者が始める短眠実践方法

チョークスリーパーよりショートスリーパー

2017-07-23から1日間の記事一覧

短眠を始めるきっかけ -はじめましてのご挨拶-

おはようございます。 かふぇいんと申します。 早速ですが、睡眠ってむちゃくちゃ至福の時間ですよね。 出来ればずーっと寝ていたいのですが、起きている時間にしたいこと(ゲームとかゲームとか)もたくさんある訳で・・・ 1日24時間と決められている中で睡眠…